Top 15 trò chơi khởi động trong chương trình team building thú vị nhất

Trò chơi khởi động là một phần không thể thiếu trong các sự kiện team building, nó đóng vai trò tạo sự hứng khởi, xây dựng bầu không khí sôi nổi. Ngoài ra, thông qua những động tác trong bài tập, nó sẽ giúp cho cơ thể người chơi được thư giãn, xương khớp được khởi động. Chính vì vậy, tiêu chí khi lựa chọn trò chơi khởi động là các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản, thực hiện tại chỗ.

Dưới đây sẽ Luxtour sẽ tổng hợp giúp bạn top 15 trò chơi khởi động trong chương trình team building thú vị nhất để tham khảo. Cùng xem và lựa chọn ra bài tập phù hợp nhất với đối tượng tham gia và địa điểm tổ chức sự kiện nào!

► Tìm hiểu: Tổ chức team building

15 Trò chơi khởi động trong chương trình team building

1. Nhảy khởi động theo Leader

Chuẩn bị

Nhảy khởi động theo Leader là một trong những trò chơi team building phổ biến nhất, đơn giản, dễ thực hiện lại tạo ra được bầu không khí sôi động. Nó phù hợp với sự kiện đông người, các chương trình trong nhà và mọi hình thức tổ chức khác nhau.

Trò chơi khởi động chương trình team building 1

Cách chơi

Leader sẽ đứng trên bục và thực hiện các động tác nhảy đơn giản, dễ bắt chước, mọi người phía dưới sẽ làm và nghe theo mệnh lệnh của  leader.  Để tạo ra sự kết nối, leader có thể mời một số lượng người vừa đủ lên trên sân khấu để nhảy cùng, thay phiên chọn ra một người để trở thành leader của bài nhảy.

Hoạt động này đề cao sự tự do, thoải mái, giúp người tham gia gần gũi với nhau hơn, tạo ra phản ứng hóa học rất tốt cho leader với thành viên.

Chú ý: Nên lựa chọn một bài nhạc sôi động như nhạc Zumba, nhạc Aerobic hay các bài hát EDM nổi tiếng để làm nền

Tư vấn chương trình sau 15 phút hoặc gọi Hotline 0372.667.666

2. Massage tập thể

Chuẩn bị

Mọi người chia thành các hàng dọc, mỗi hàng có từ 10 – 15 người. Nếu số người tham gia ít, bạn có thể xếp mọi người thành một vòng tròn hoặc hai vòng tròn nhỏ bên trong, lớn bên ngoài. 

Trò chơi khởi động chương trình team building 2

Cách chơi

Hoạt động này xoay quanh việc làm thư giãn gân cốt, các bộ phận trên cơ thể bằng cách “đấm – bóp – xoa”. Leader mở một bài nhạc sôi động và đưa ra các hiệu lệnh rõ ràng để mọi người thực hiện theo. Để tăng thêm phần vui nhộn, chủ trò còn có thể tự tạo ra những hành động như: xoa má, nhéo tai hay cù nách chọc cười người bên cạnh. 

Ví dụ: Một số câu dẫn gợi ý cho bạn như:

  • Mọi người đấm lưng cho nhau nào
  • Cùng bóp vai cho người phía trước mình
  • Mọi người cùng cúi xuống và tự xoa đầu gối của mình

3. Cuộc đua thú nhún

Chuẩn bị: 

  • Dụng cụ cần sử dụng là các con thú nhún hoặc ngựa hơi
  • Chuẩn bị khu vực sân đua: Mọi địa hình đều có thể tổ chức cuộc đua thú nhún, bạn chỉ cần tạo ra một vạch xuất phát và một vạch đích đủ rộng ứng theo số người chơi
  • Đội hình: Chia thành viên mỗi đội bằng nhau, xếp các đội thành từng hàng dọc tại vạch đích

Trò chơi khởi động chương trình team building 3

Cách chơi

Mỗi đội sẽ cử ra 2 thành viên cho mỗi vòng (nếu thú nhún có kích thước quá bé có thể chọn 1 người). Từng người một sẽ ngồi trên thú nhún, nhảy từ vạch xuất phát đến vạch đích và vòng về, chuyền lại thú cho nhóm chơi tiếp theo. Đội nào hoàn thành phần chơi sớm nhất sẽ dành phần thắng.

Lưu ý: Người chơi bắt buộc phải ngồi trên thú nhún để nhạy, nhóm nào vi phạm luật sẽ phải xuất phát lại. 

4. Nhảy Flashmob

Chuẩn bị

Leader cần chuẩn bị sẵn những bài nhạc Flashmob quen thuộc, các động tác đơn giản và một đội nhảy hỗ trợ phía dưới, trên sân khấu. 

Trò chơi khởi động chương trình team building 4

Cách chơi

Người tham gia sẽ nghe nhạc và nhảy theo các động tác của Leader và nhóm nhảy, cùng tạo ra một tiết mục Flashmob hoàn chỉnh. Một số tiết mục gợi ý cho bạn như: Việt Nam ơi, vũ điệu rửa tay, chicken dance,…

5. Cướp cờ

Chuẩn bị:

  • Chia ra các đội đều nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc
  • Số lượng lá cờ bằng số lượng đội tham gia, đặt tại vạch đích

Trò chơi khởi động chương trình team building 5

Cách chơi

Mỗi đội chọn ra một thành viên đại diện thực hiện nhiệm vụ cướp cờ theo tiêu chí nhanh nhẹn, linh hoạt. Số  người chơi còn lại sẽ đứng thành từng cặp để tạo ra đường hầm. Người được chọn sẽ phải nghe theo hiệu lệnh xuất phát của chủ trò, đi qua đường hầm, đến vạch đích và cướp lấy lá cờ nhanh nhất. Đội nào hoàn thành sớm nhất sẽ dành chiến thắng.

6. Kết chụm

Chuẩn bị

  • Mọi người đứng quây thành vòng tròn
  • Người chủ trò sẽ là người đưa ra các mệnh lệnh cho người tham gia thực hiện theo

Cách chơi

Chủ trò hô to: “Kết chùm, kết chụm”

Người chơi đáp: “Kết mấy, kết mấy”.

Chủ trò: Tự chọn số lượng kết chụm để yêu cầu người chơi tạo thành đội nhóm với số lượng thành viên như yêu cầu. ví dụ: “Kết 5, kết 5”, con số sẽ được tùy chỉnh cho phù hợp với số lượng thành viên còn lại và thay đổi liên tục ở mỗi vòng.

Người nào không tìm được đội nhóm của mình sẽ bị giữ lại, tước quyền chơi và chịu hình phạt. 

Trò chơi khởi động chương trình team building 6

7. Bước chân nhanh nhất

Chuẩn bị:

  • Ít nhất 1 bộ Hia hơi
  • Chia thành các đội với số lượng người đều nhau xếp thành hàng dọc

Cách chơi

Từng thành viên trong từng đội sẽ dùng Hia hơi đi vào chân để di chuyển từ điểm xuất phát đến vạch đích và quay vòng trở lại. Người chơi tiếp theo nhanh chóng nhận lại Hia để thực hiện chặng đua của mình. Đội nào về đích sớm nhất sẽ hoàn thành trò chơi.

Trò chơi khởi động chương trình team building 7

8. Ai nhanh hơn?

Chuẩn bị

  • Đạo cụ: Chọn đạo cụ đơn giản như chai nước, một chiếc dép, mũ hay bất kỳ vật dùng nào. 
  • Đội hình: Chia đội nhóm thành 2 hàng ngang đứng đối mặt vào nhau

Cách chơi

Chủ trò sẽ là người điều phối người chơi thực hiện theo hiệu lệnh của mình. Ở những lệnh đầu tiên sẽ mang ý nghĩa đánh lừa thói quen, chủ trò có thể đưa ra hiệu lệnh giơ hai tay lên, động vào một bộ phần nào đó trên cơ thể. 

Đến khi lời dẫn được 2 – 4 lời, người chơi bắt đầu mất cảnh giác chính là lúc quản trò phát tín hiệu dành lấy dụng cụ. Người nào dành được dụng cụ trước người đó sẽ dành chiến thắng

Trò chơi khởi động chương trình team building 8

Tư vấn chương trình sau 15 phút hoặc gọi Hotline 0372.667.666

9. Truyền người

Chuẩn bị:

  • Chia đội chơi, mỗi đội có số lượng thành viên bằng nhau, cần sắp xếp đồng đều về thể lực
  • Mỗi đội chọn ra một người đại diện để làm “nhân truyền”
  • Các thành viên còn lại xếp thành một hàng dọc và ngồi xuống

Cách chơi

Các thành viên trong mỗi đội sẽ có nhiệm vụ đưa “nhân truyền” về đích bằng tay. Người chơi phải đảm bảo “nhân truyền” không bị ngã xuống đất, không bị chạm chân xuống đất và về đích trong thời gian nhanh nhất. Đội nào hoàn thành nhiệm vụ trước đội đó sẽ thắng cuộc.

Trò chơi khởi động chương trình team building 9

10. Thuyền người trên cạn

Chuẩn bị

  • Chia các đội chơi với số lượng thành viên bằng nhau
  • Cần chú ý đến việc xét thể lực sao cho đồng đều ở mỗi đội
  • Các đội sẽ ngồi xuống theo hàng dọc

Cách chơi

Đầu tiên, các thành viên sau khi đã ngồi thành hàng dọc, người ngồi sau sẽ cho chân lên đùi người ngồi phía trước để tạo ra một con thuyền liền mạch. Người chơi được dùng tay để tạo lực đẩy, đẩy thuyền người đi thật nhanh về đến đích. 

Đảm bảo rằng khi về đích con thuyền vẫn còn nguyên hình dáng ban đầu, các thành viên vẫn liên kết với nhau. Đội còn nguyên vẹn và về nhanh nhất sẽ dành chiến thắng.

Trò chơi khởi động chương trình team building 10

11. Chỉ nghe nói – Không làm theo

Chuẩn bị

Quản trò cần chuẩn bị trước những hiệu lệnh để ứng biến trong trò chơi. 

Cách chơi

Người chơi sẽ nghe theo những mệnh lệnh của người quản trò, tuy nhiên phải làm ngược lại với những hiệu lệnh đó. Độ khó sẽ được tăng dần vào việc quản trò tăng tốc trò chơi.

Trò chơi khởi động chương trình team building 11

Ví dụ: Quy định làm hành động ngược lại với những gì quản trò nói.

  • Quản trò nói: Hãy giơ hay tay của bạn lên
  • Người chơi: Phải dấu hai tay đi
  • Quản trò: Hãy ngồi xuống
  • Người chơi: Phải đứng 
  • Quản trò: Chân đâu, chân đâu, hãy  nhấc một chân lên
  • Người chơi: Không được nhấc chân nào

Tương tự như vậy với các hành động khác, người chơi nào làm theo hiệu lệnh của quản trò người đó sẽ bị loại và nhận hình phạt

12. Trận chiến rùa thỏ

Chuẩn bị:

  • Đạo cụ rùa thỏ bằng hơi
  • Chia thành hai đội chơi

Cách chơi

Mỗi đội chia ra 3 nhóm nhỏ để đấu với nhau. Ở mỗi vòng, từng nhóm của mỗi đội sẽ sử dụng vòng hơi rùa thỏ để chạy đua về đích. Khi đến đích, một người sẽ có nhiệm vụ giật cờ rồi tất cả cùng quay lại điểm xuất phát để truyền cho nhóm tiếp theo. Cứ như vậy chạy theo 3 vòng, nhóm cuối cùng có nhiệm vụ cắm cờ vào đích, đội cắm đầu tiên sẽ dành phần thắng.

Trò chơi khởi động chương trình team building 12

13. Nhịp cầu đồng đội

Chuẩn bị

  • Trò chơi nhịp cầu đồng đội sẽ phù hợp với những sự kiện team building ngoài trời như tại bãi biển, resort, công viên,..
  • Đơn vị tổ chức cần chuẩn bị ít nhất 2 bộ cầu hơi, mỗi bộ gồm hai cột hơi
  • Chia người chơi thành các đội nhỏ thi đấu với nhau

Cách chơi

Mỗi vòng, các nhóm sẽ cử ra 4 – 5 thành viên, cùng nhau di chuyển qua cầu hơi từ điểm xuất phát đến đích, đảm bảo rằng chân không được chạm xuống đất. Sau khi hoàn thành chặng đường, người chơi di chuyển cầu hơi về điểm xuất phát để đồng đội tiếp tục.

Đội nào đưa được nhiều thành viên về đích nhất trong thời gian ngắn nhất sẽ dành chiến thắng. Mỗi người chơi hoàn thành nhiệm vụ hợp lệ được tính 50 điểm. Nếu có ai vi phạm luật sẽ không được tính điểm. 

Trò chơi khởi động chương trình team building 13

14. Nhảy bao bố

Chuẩn bị

  • Quần hơi hoặc bao bố
  • Chia thành từng đội nhỏ, xếp thành hàng dọc

Cách chơi

Từng người một trong đội sẽ mặc bao bố và nhảy từ điểm xuất phát để về địch và nhảy ngược lại. Người tiếp theo nhanh chóng thực hiện lại tương tự cho đến khi người cuối cùng hoàn thành về đến đích (không quay ngược trở lại nữa). Đội nào hoàn thành sớm nhất sẽ dành phần thắng.

Trò chơi khởi động chương trình team building 14

15. Tìm ngọc trong bột

Chuẩn bị

  • Những thau bột mì, bên trong có đựng những viên kẹo màu sắc 
  • Chia ra các đội chơi

Cách chơi

Mỗi đội lại chia thành viên ra từng nhóm nhỏ gồm 2 người. Một người đứng trước dùng tay chống xuống đất, chân được người phía sau đứng giữ chặt. Hai người sẽ cùng nhau di chuyển về vị trí đựng thau bột mì. 

Người phía trước sẽ phải dùng miệng để lấy được viên kẹo bên trong thau rồi quay trở lại điểm xuất phát cho nhóm tiếp theo đi lên.Trong khoảng thời gian quy định, đội nào lấy về được nhiều kẹo nhất sẽ là đội dành chiến thắng.

Trò chơi khởi động chương trình team building 15

Luxtour – Công ty tổ chức team building chuyên nghiệp

Để có được một chương trình thành công thì việc tạo dựng một không khí sôi động, hứng khởi cho người tham gia ở đầu sự kiện vô cùng quan trọng. Nội dung trò chơi và người Leader hay MC sẽ là hai yếu tố quan trọng nhất mà bạn cần chuẩn bị thật kỹ lưỡng.

Luxtour – Công ty tổ chức team building chuyên nghiệp mang đến cho khách hàng cả hai yếu tố đó. Liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn lựa chọn trò chơi khởi động phù hợp với hình thức, tính chất sự kiện. 

Ngoài ra, Luxtour còn đem đến đầy đủ dịch vụ tổ chức sự kiện từ A – Z cho các doanh nghiệp, đơn vị, đoàn thể.

  • Dịch vụ nhân sự sự kiện: MC, PG – PB, người mẫu, vũ đoàn, ca sĩ, ban nhạc, đoàn lân sư, thợ trang điểm
  • Dịch vụ thuê  thiết bị sự kiện: Âm thanh, ánh sáng, đồ chơi team building, bàn ghế, cổng hơi, băng khánh thành, thảm đỏ,…
  • Dịch vụ sự kiện: Quay phim, chụp ảnh, backdrop, media, tiệc teabreak,….

Tư vấn chương trình sau 15 phút hoặc gọi Hotline 0372.667.666

Luxtour cam kết mang đến cho sự kiện của bạn những dịch vụ tốt nhất, nâng tầm đẳng cấp và sự chuyên nghiệp cho doanh nghiệp. Liên hệ ngay cho chúng tôi trong hôm nay để nhận tư vấn, hỗ trợ xây dựng kịch bản chi tiết cho nội dung các phần trong chương trình.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ LUXTOUR

Hotline: 0372.667.666

Email:info@luxtour.com.vn

Địa chỉ: 14 Hàng Mành, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Gọi ngay để được tư vấn

Hoặc gửi yêu cầu tư vấn

    Luxtour sẽ liên hệ với bạn

    Chủ đề quan tâm

    Đăng ký tư vấn

      Tư vấn ngay 0372.667.666